목감기에 자주 걸리시나요? 기침가래를 자주 하시나요?약을 자꾸 먹는 건 오히려 안 좋을 것 같은데 음식으로 도움을 받을 수 없을까요?예전에 기침으로 3개월정도 병원을 다니면서 약을 계속 먹었던 적이 있었습니다. 그러다 도저히 낫지를 않아서 약 먹는 걸 그만두고 도라지배즙을 꾸준히 먹었답니다. 지금도 목이 칼칼하다 싶으면 도라지배즙을 챙겨먹고 있어요. 제 경험을 바탕으로,기침과 가래, 목감기에 도움이 되 도라지와 배의 효능과 두 재료를 활용한 요리도 알려드리겠습니다. 도라지와 배의 효능 도라지는 한국에서 자주 사용되는 약용 식물로, 주로 기침과 가래를 완화하는 데 도움을 줍니다.도라지의 뿌리는 쓴맛이 나지만, 그 안에는 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 도라지에는 사포닌이라는 성분이 포함되어 있어,..

변비로 고생하고 계신가요?변비에 좋다는 음식도 드시고 운동도 하는데 효과를 보지 못하셨나요? 변비에 효과가 좋은 주스가 있습니다.바로 푸룬주스입니다.  푸룬주스는 많은 사람들이 변비를 해결하기 위해 찾는 음료 중 하나입니다.  컬리 푸룬주스 주문하기 쿠팡 푸룬주스 주문하기  변비는 해결하고 싶지만 변비약은 먹고 싶지 않을 때 음식으로 해결할 수 있는 마지막 단계라고 할 수 있는 푸룬주스의 효능, 부작용, 섭취방법을 알아보겠습니다.  푸룬주스란? 푸룬주스는 말린 서양자두인 푸룬을 원료로 하여 만든 주스입니다. 푸룬은 풍부한 영양소와 식이섬유를 함유하고 있어 건강에 많은 도움을 줍니다.특히 변비에 효과적인 성분이 다량 포함되어 있어, 변비로 고생하는 사람들이 찾고 있습니다. 쿠팡 푸룬(건자두) 주문 컬리 푸..